愛操煩？研究告訴你如何克制過度憂慮(克制過度憂慮 6方法救你逃出深淵)

你經常因為一點芝麻綠豆大的事，就煩惱憂愁，而且停不下來嗎？別再煩惱了。有個新研究找出過度憂慮的成因，以及怎麼做來減輕憂愁。

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