膠原蛋白沒效嗎？營養師教你挑到最有效的！

【華人健康網文／林世航營養師的探索營養專欄】追求補充膠原蛋白來彌補流失一直以來都是很熱門的話題。不過吃膠原蛋白會不會吸收，有沒有效這件事一直有爭議，接下來我就列出數篇文獻來好好說明膠原蛋白吸收：

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