往前伸展雙手深呼吸，改善虎背熊腰、自律神經不失調

【早安健康／張維庭編譯】常常覺得胸悶、呼吸不順暢，沒感冒卻有頭痛、痠痛疲勞問題，身體檢查一向正常，卻老覺得身體有某些地方不對勁？除了新聞常常看到的烏龜脖、低頭族...

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