2017年2月3日 星期五

每天15分鐘 用足浴快速助眠

每天15分鐘,用熱水就能完成的快速助眠法【早安健康/國醫健康絕學編委會】Chapter 02足浴催眠法用熱水洗腳也叫做「腳浴」、「足浴」。民間有「睡前一盆湯」的習慣作法。可見以前的人對用熱水洗腳與健康...




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