空腹運動助燃脂？這2種人千萬別嘗試…

【華人健康網記者張世傑／台北報導】空腹運動有助燃燒脂肪？減重名醫蕭敦仁指出，雖然空腹運動，能燃燒身體儲存的脂肪，但是，決定減少體脂肪的關鍵，還是運動和飲食內容，與是否空腹沒有絕對關係。特別是飯後立即運動，比空腹運動的危害更大，甚至可能影響健康。

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