2017年2月24日 星期五

長者想肌肉結實 注意3件事

老人肌少骨鬆 上下轉動4招保骨(中央社記者曹宇帆洛杉磯23日專電)誰說老人家就得垂垂老矣,身材鬆垮走樣?專家建議只要注意3件事仍可肌肉結實,並維持人人稱羨的好身材。 「洛杉磯時報」(LA ...




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