坐骨神經痛竟因為屁股鬆！每天5分鐘緊臀腿根絕腰痛

【早安健康／張維庭編譯】下半身肥胖、臀部特別大是許多女性的煩惱，隨著年齡增長和運動不足，肌肉無法支撐住脂肪，又造就了下垂又鬆弛的臀部曲線，從後面看起來更加衰老。...

from 健康新聞 - 頭條新聞 - Yahoo奇摩新聞 http://ift.tt/2dikocZ
via IFTTT