ABCDE全包了！吃綜合維他命到底好不好？

【華人健康網記者林芷揚／台北報導】很多民眾愛吃保健食品，無論是錠狀、液狀、膠囊狀，反正吞下去就對了！其中，綜合維他命更是許多人的愛用款，吃一顆就可以補充維他命A、B群、C、D、E，感覺充滿營養又超有效率！不過，吃這些維他命到底對身體有什麼幫助？吃綜合版的比吃單一維他命更好嗎？

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