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2016年9月28日 星期三
熬夜致陰虛火旺 吃悶白菜改善
夜晚就是人們應該休息睡眠的時間,人全身的機體活動也準備進入休息的階段,中醫認為晚上11點到凌晨3點,血液流經肝、膽臟器,這個時候如果身體不能得到完全休息 ...
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