秋季養脾抗老化 吳明珠：多吃香蕉、木瓜黃色食物

【華人健康網記者張世傑／台北報導】俗語說：「惡習傷脾，容易早衰」。女中醫師吳明珠指出，時序進入深秋，早晚溫差大，做好「健脾胃」是秋冬養生第一步，除了要避免久坐不動、憂慮情緒、睡眠障礙，以及暴飲暴食等4大害外，平日可多吃些地瓜等「黃色食物」

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