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2016年10月25日 星期二
對抗秋天憂鬱 吃對10大快樂食物!
【華人健康網圖文提供/常春月刊】即將進入讓人心情BLUE的秋天,許多人的心情變得相當煩悶、憂鬱,因此,在這個時節,不穩的情緒必須適度調劑一下,而「吃」對令人心情好的快樂食物,則是最佳紓解壓力、發洩情緒的方法之一。但是,要小心可別吃錯食物,反而會越吃越憂鬱。
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