3秒瞬間釋放壓力、重整自律神經，就靠這1招

【早安健康／張維庭編譯】工作代辦事項多、人際關係分寸難以拿捏、育兒所費不貲又勞心勞神、每個月又被帳單追著跑，現代人的生活當中有太多壓力，不僅導致自律神經失調，會...

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