40歲後肚子多一圈肉！這樣做降心血管疾病風險

【早安健康／H2U CLUB編輯部】如果你的年紀已經跨過某個門檻（比如說 40 歲）、肚子總是掛著一圈，或是平常的生活不是坐著就是躺著的話，那麼心血管疾病的風險...

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