孩子就是不想睡！善用睡眠兌換券做訓練

【華人健康網圖文／黃正憲醫師提供】睡眠兌換券是一張獎勵卡，允許孩子兌換一些他平常喜歡的事物，比方說一張他喜歡的貼紙、小玩具、多5分鐘的遊戲時間等。然而何種獎勵最適合孩子，這就需要您平常和孩子相處時細心的觀察，才能得知；但是一般而言，金錢或食物不會是最佳獎勵品哦。

from 健康新聞 - 頭條新聞 - Yahoo奇摩新聞 http://ift.tt/2cJOY1a
via IFTTT