多慢跑多健康？這類人例外

慢跑有益健康，但有些人卻可能是越跑越要命！桃園長庚體適能中心主任林瀛洲提醒，慢跑雖然溫和，仍有些族群不適合，其中最怕「假日跑者」型的民眾，平常完全沒有運動習慣，每逢周未卻報名大小路跑活動，不了解自己斤兩，硬撐完長時間、長距離活動，最嚴重可能猝死。

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