一動作+一飲食，解決頑固便秘、重拾大腸健康

【早安健康／張維庭編譯】便秘是許多女性常有的難言之隱，上廁所上不出來，常常腹痛，滿肚子的毒素又讓皮膚變糟，久而久之甚至會影響到身體健康。日本NHK健康生活情報節...

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