抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】想要提升免疫力，應該先「養好腸道」做起。除了大家熟知的補充益生菌之外，容易被忽略的是補充蔬果的膳食纖維，也同樣能幫助腸道養出益生菌，把病菌和病毒掃地出門。台北醫學大學營養學院副院長陳俊榮教授表示，增強免疫力並不是靠到處亂吃進補就能達成，

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