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【華人健康網記者林芷揚/台北報導】明明睡了好幾個小時,卻因為整晚一直做夢,醒來還是覺得好累、沒睡飽嗎?很多人都有夜晚多夢的困擾,夢境有時候好像連續劇,有時候只是零碎的片段,有時候則夢見自己被壞人追趕,真是惡夢一場!有哪些原因會導致多夢?又該怎麼改善呢?
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