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2016年11月29日 星期二
玉米南瓜不是蔬菜!吃火鍋小心這些澱粉食物
【華人健康網記者林芷揚/台北報導】天氣冷颼颼就想吃火鍋,暖胃也暖心!不過,你知道嗎?一頓火鍋吃下來,大份量的牛肉、豬肉、海鮮,還有各種丸子、魚餃、小香腸,熱量直逼2000大卡是常有的事!幾乎是成年人一天的熱量了。此外,有些常被誤以為是蔬菜的澱粉類食物,像是玉米、南瓜、菱角
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