扯鈴94狂！專家：訓練手肘手腕，健康又有氧！

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】近來，民進黨立委一席「扯鈴統戰說」，引起一陣譁然，扯鈴運動在國際舞台上發光發熱，許多選手從小學開始練習，扯鈴對於運動神經正值黃金期的小選手來說，有什麼好處？有哪些運動傷害要注意預防？長庚醫院外傷骨科主任葉文凌表示，扯鈴對於訓練小孩的小肌肉群很有幫助，

from 健康新聞 - 頭條新聞 - Yahoo奇摩新聞 http://ift.tt/2gHLmvu
via IFTTT