冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

【華人健康網文／營養師黃曉彤】由於冬天低溫寒冷，許多人的皮膚因此越來越乾燥，容易脫皮，甚至瘙癢至難以入睡。只要做到補充維生素ACE、多吃蛋白質食物、增加礦物質的攝取和每日飲用足夠的水分這4點飲食法，就能讓您的肌膚水潤又有彈性，達到保濕美顏的效果。

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