保護心血管！吃魚油控血脂，鯖魚秋刀魚好選擇

【華人健康網記者林芷揚／台北報導】最近氣溫偏低，尤其是夜晚和清晨特別涼，不只要注意血壓，還要控制血脂！天冷的時候，總是特別想吃火鍋、濃湯、燒烤等暖呼呼的食物，但往往也會吃進高油、高膽固醇，增加動脈硬化、心臟病等風險。平時除了正確飲食，還可以補充天然魚油，調節血脂、保護心血管

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