2017年1月26日 星期四

2低1高吃年菜 不怕變小肉球

二低一高吃年菜 年後身材不變胖(1) (圖).(中央社記者趙麗妍台中27日電)過年家庭團圓、朋友聚餐,年後是否發現自己多了一圈圈的小肚肚,列入小肉球一族?營養師表示,遵循低油、低鹽、高纖維二低一高原則 ...




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