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2017年1月26日 星期四
不吃澱粉會瘦?破解3大NG減肥法
【華人健康網記者張世傑/台北報導】肥胖是百病之首,但為何總是瘦不下來?中醫師樓中亮指出,減肥其實很簡單,就是要讓消耗的熱量比吸收的更多,才可能瘦得下來。減重門診中,常發現民眾有3大NG減肥法,包括:不吃澱粉、運動減肥,以及少吃會瘦,讓肥胖與復胖陰霾依然存在。
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