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2017年1月5日 星期四
吃地瓜、黑芝麻助排便?先搞懂便祕6型態才有效
【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】滿肚子大便,坐在馬桶上20分鐘卻還解不出來,感覺快抓狂,吃地瓜、黑芝麻或蜂蜜真的有幫助嗎?彰化基督教醫院中醫部醫師黃永昇表示,每個人的便祕型態都不一樣,建議從體質調理著手,搭配正確的飲食,才能啟動腸胃能量,終結「排便卡卡」的痛苦人生。
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