骨盆、臀圍不再年年越變越寬，只要睡前一分鐘

【早安健康／張維庭編譯】每天上班長時間久坐，屁股越坐越大，褲子都穿不下了，每年褲子越買越大件？成天久坐不僅會造成下半身的肥胖，臀部受到壓迫血液循環不良、肌肉僵硬...

from 健康新聞 - 頭條新聞 - Yahoo奇摩新聞 http://ift.tt/2k69AUJ
via IFTTT