2017年1月18日 星期三

練腹肌別太激烈,小心得橫紋肌溶解症

練腹肌別太激烈,小心得橫紋肌溶解症有些人為了想要讓身體線條更好看會固定時間去做強力訓練,雖然運動是好事,但也要小心不要太過激烈,超出自己能負荷的範圍,不然一不小心很可能會得「橫紋肌溶解症」。




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