2017年1月4日 星期三

「攤屍式」睡法有效?醫這樣說

睡眠中最容易罹患感冒!5方法可預防這種平躺在地上的睡法,可讓血液流通順暢、和緩並深層地呼吸,的確有放鬆效果,但醫師指出,要有好的睡眠,讓腦袋關機更重要 ...




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