每天這樣鞠躬一分鐘，燃燒內臟脂肪消下腹贅肉

【早安健康／張維庭編譯】年末年初勤跑聚餐、派對活動與尾牙，餐餐大魚大肉，又從餐後飲品、酒精性飲料中無意間喝下大量的熱量，還抽不出時間與心力運動，吃下的食物好像全...

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