穩定血糖不飆高，有效運動如何做？

【華人健康網圖文／葉峻榳醫師提供】被診斷糖尿病，代表生活方式該改變了。吃血糖藥跟打胰島素，並不是最困難的事情，「改變生活習慣」才是最難辦到的！糖尿病患為什麼不運動？簡言之，知易行難！雖然很多人都知道運動的好處，卻有更多因素阻礙病人去運動，例如：不想運動，害怕受傷，或者是，

from 健康新聞 - 頭條新聞 - Yahoo奇摩新聞 http://ift.tt/2gyzoEl
via IFTTT