洗澡刷牙也能瘦！把握零碎時間鍛鍊體態瘦更快

【華人健康網圖文提供／樂友文化】每天耗費在浴室裡的時間看似零碎，但其實也是能夠被用來鍛鍊瘦身的好時機！早晨跟晚間的漱洗時間看似短暫，但透過運用每天都要進行的例行作息空檔，在其中加入減肥瘦身的習慣，這樣的小訣竅可以得到瘦身效果更徹底實施的效果。

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