效果比棒式更好！每天8下就能燃脂瘦全身

【早安健康／張維庭編譯】年末年初是聚餐應酬特別多的時期，有點年紀後隨便吃多了一點就感覺不舒服，覺得身體難以代謝消化？不妨試試這個簡單的運動，日本瑜珈老師森和世表...

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