曬太陽強免疫，竟也能穩血糖防失智對抗骨質疏鬆？

【早安健康／林昕潔整理編輯】出門曬曬太陽，就能增加人體抵抗力！許多人都知道，曬太陽能夠使人體產生維生素D，這種營養素跟增加骨骼強度、防失智、降低糖尿病風險都有關...

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